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Les vertus d’une balade en forêt

Saviez-vous que des études scientifiques ont montré qu’une balade en forêt avait un pouvoir déstressant ? En effet, ceci s’explique notamment par un ralentissement du rythme cardiaque et un abaissement de la tension artérielle et du cortisol, hormone du stress. De … Continuer la lecture

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